Šárka Spáčilová

Instruktorka

Šárka Spáčilová

Certifikace a vzdělání

Certifikovaná Instruktorka fitness (akreditováno MŠMT)

Závodní tanečnice latinsko-amerických tanců

absolvované kurzy
Zdravotní tělesná výchova
Fyziologie tělesných cvičení
Metodika nácviku pohybových dovedností
Gymnastika 

Cíle

Cvičení zakládám na aerobních rozcvičkách a posilování s vlastní vahou (případně s lehkými činkami či expandery).

---

Ráda na konci lekcí zapojuji relax a odpočinek, který si málokdy dopřejeme, ačkoli je pro nás velmi důležitý.

 

#fitness #posilovna #praha8 #tanec #latina