Markéta Leblová

Instruktrka dopolední Jógy

Markéta Léblová

Certifikace a vzdělání:

Instruktor jógy - vzdělávací centrum Yoga4Yogi

Specializace:
Power jóga
Hatha jóga

Cíle

Na mé hodině jemné ranní jógy si protáhneme a rozhýbeme celé tělo v klidném pomalém tempu.
---
Na hodině dynamické power jógy si protáhneme celé tělo, posílíme svaly, střed těla v rychlejším tempu.
---
Všechny mé lekce začínají úvodním dýcháním a končí závěrečnou relaxací v šavásaně.