Fit-mami s Evou

Co je to Fit-mami?

Hodina je zaměřená především na zpevnění postavy a procvičení partií oslabených po těhotenství a porodu, to vše ve společnosti Tvého děťátka, které využiješ i jako zátěž pro intenzivnější cvičení. Vhodné pro maminky a jejich děti od 6 týdnů až do cca 4 let. 

Jak to funguje?

Čeká tě úvodní zahřátí, velmi snadné aerobní kroky, posilování s dětmi, cvičení s balóny, protažení a uvolnění. Věškeré pomůcky jsou k zapůjčení. S sebou potřebuješ pouze pohodlné boty, ručník, pití, pár hraček pro dítě, popř. deku. 

Proč právě Fit-mami s Evou?

Eva má se cvičením s dětmi bohaté zkušenosti, tak se neboj, neváhej, vezmi prcky a vyražte za námi do fitka. Po lekci si můžeš u nás na recepci dát třeba kafčo.