Fit-Mommy

What is Fit-Mommy?

Hodina je zaměřená především na zpevnění postavy a procvičení partií oslabených po těhotenství a porodu, to vše ve společnosti Tvého děťátka, které využiješ i jako zátěž pro intenzivnější cvičení. Vhodné pro maminky a jejich děti od 6 týdnů až do cca 4 let. 

This lesson is focused on strengthening your body and especialy the parts that are weakened after pregnancy and childbirth, all in the company of your baby. Suitable for moms a their children from 6 weeks up to 4 years.

How does it work?

After your warm-up, very easy aerobic steps, exercise with with fit baloons, stretching and relaxing.
You only need comfortable shoes, a towel, water, a blanket and a few toys.

Why Fit-Mommy with Eva?

Eva has a lot of experience with kids, so do not worry, bring your kid and come try for yourself.